Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Однако, с наступающим!

Хотя поздравлять с тем, что наступает... Звучит несколько издевательски, но надо же что-то сказать.
Здоровья всем. Физических сил и психологической устойчивости. Все это пригодится в следующем уже году, ещё больше, чем в этом.
Я традиционно ухожу в запой выпадаю из сети до окончания праздников. Ну и вам не скучать))

Ксенофобы рождаются из долбоебов

Вчера сестра двоюродная звонила. В масквабаде проживает. Как дела, тоси-боси... Да как, ебошим. Траву сеем, картоху раннюю сажаем, в теплице ковыряемсо. Жисть кипит до ломоты в костях. А мы так устали в квартире сидеть, говорит мне человеческим голосом.
Я думаю, в свой трешке хрущевке, три поколения. Скоро драться начнут)) Если уже не начали.
А какого лично ты там сидишь? Оставь молодежь свою и ехай к нам в гости, автобусы еще ходят из Москвы. Каждое утро по дороге на работу встречается.
Тут по родне походишь, воздусами подышиш свежиме. Хошь, в огороде у меня поковыряйся)) Бухнем опять же, шашлык машлык замутим.
Надо подумать, говорит.
Некоторым из родни пересказал сию беседу. А они мне и говорят, ты че ебанько? А вдруг она нам вируса привезет? Мы к себе не пустим, нехай в свой маскве сидит.
А вы говорите, не психоз, не зомби, не моральные уроды.
Есчо месяц психоза и нормального ни одного не найдешь((

Странное дело

Ни одной дельной мысли в голове. И неделя рывком мелькнула аж до четверга. И неохота никого и ничего. И праздник этот скоро унылый, когда поздравляют всех подряд с тем, чем многие никогда не занимались. Даря носки в подарок. Ну или дезодорант. Хорошие защитнички - если носки, это подарок.
А какой вообще есть универсальный подарок для мужиков?Collapse )

Рада Грановская раскрыла секрет долголетия

В пресс-центре «Росбалта» (Марсово поле, 3) состоялся «Квартирник» с участием профессора, доктора психологических наук, старшего научного сотрудника отдела организации научно-исследовательской работы ФГБУ «Всероссийский центр экстренной и радиационной медицины им. А.М. Никифорова МЧС России» Рады Грановской. Встреча была посвящена теме «Секреты долголетия: ЗОЖ и диеты здесь ни при чем». Грановская рассказала о том, какие факторы должны присутствовать в жизни человека, чтобы он прожил не только долгую, но и счастливую жизнь.

Свою лекцию известный российский и советский психолог, которой в августе следующего года исполнится 90 лет, начала с темы популярных сейчас ограничений в питании. Последнее время множество людей, в том числе знакомые Грановской, перешли на питание без соли, без сахара, без масла и других различных ингредиентов, от которых, на их взгляд, зависит продолжительность жизни. Однако, по словам Грановской, секрет долголетия кроется совсем не в этом. «Для здоровья и долголетия надо иметь цель жизни, смысл жизни. Если у человека нет этого смысла, что бы он ни ел, это не имеет решающего значения», — рассказала она.

Объясняется это следующим: когда у человека есть цель, у него включается симпатическая нервная система, которая дает заряд энергии в организм. Целей, которые могут это сделать, не так много, всего 3: «либо что-то отдавать людям, либо что-то изобретать, либо это связано с верой», считает Грановская.

Более того, все известные болезни, по словам Грановской, заключаются в психологических нарушениях самого человека. Прежде чем лечить болезнь, надо разобраться в причинах ее симптомов, а симптомы — это следствия эмоциональных перегрузок. Чтобы не допускать этого, существует один верный способ — «вгонять эмоции в мышцы», то есть давать организму активную физическую нагрузку в тот момент, когда вы чувствуете эмоциональное напряжение. Как пример психолог привела совещание на работе: «Предположим, вас отчитывает начальник. Вы чувствуете внутри себя сильное психологическое напряжение. Чтобы от него избавится, достаточно после совещания пробежаться вниз-вверх по лестнице, и это напряжение перейдет в мышцы». По словам Грановской, это проверенный и лучший способ, чтобы эмоционально освободиться и не дать психологическому напряжению перерасти в какую-либо болезнь.

На встрече профессор также подняла вопрос о современной платной медицине, в которой она очень разочарована. По словам ученой, «главный орган, которая она (платная медицина) исследует — это карман». Объясняет Грановская это тем, что при поступлении в клинику пациента сразу оценивают со стороны платежеспособности, и если у него есть деньги — это перспективный клиент, но с другой стороны быстро его лечить нет необходимости. А если у него нет денег, то никто стараться не будет. Подобное профессор считает недопустимым: «Сама клятва Гиппократа указывает на то, что он считал, что медицина — это не услуга, как у нас есть теперь водится. Потому что слово „услуга“ не предполагает нравственного отношения, а является чисто меркантильным мероприятием. И если врач думает, сколько он получит с клиента, то он не свободен в правильной постановке диагноза».

Так, чтобы вылечить пациента, нужно лишь следовать определенному алгоритму: побеседовать с больным, поддержать, вселить уверенность в возможность выздоровления, затем выяснить, как человек относится к своему заболеванию, после побеседовать с его родными, узнать, будут ли они помогать в выздоровлении морально. После этого уже можно назначать лекарства и процедуры, а если не помогло, то провести беседу с больным и понять, как у него активизировать желание к выздоровлению, то есть, чтобы он сформировал цель жизни. Именно в четком понимании того, что вы хотите по жизни и к чему стремитесь, и заключается секрет здоровья и долголетия, заключила Грановская.