December 27th, 2017

Даёшь полтора!

Вчера взял километр в бассейне. Последние пару раз к нему подбирался, но круги свои не считал, поэтому точно утверждать не мог. Вчера решил посчитать ради интереса. Что интересно, плавалось легко как никогда. Километр дал и ещё 10 минут осталось. Мог бы ещё метров двести навернуть, но не стал. Перебор тоже плохо.
Сказать, что это сработал тренировочный эффект, я бы поостерёгся. Потому как посещение раз в неделю может сказаться только на технике, а самой тренировки мышц добиться наверное не реально, либо с минимальным эффектом.
Скорее всего начали работать витаминчики. Ем уже недели полторы магний, С, несколько из В. Принимаю, принимаю, а эффекта пока никаго не чуствовал)) Хотя я на какой то заметный эффект и не расчитывал, ибо это профилактика просто. Разве что чуть бодрее стал, настроение приподнятое без причины. А оказывается он есть!
Помимо повышения выносливости (вчера) заметил странную подкожную циркуляцию крови. Никогда такого не было. Такое ощущение, что под кожей очень тёплый поток идёт, в районе груди, спины. Прям такая энергия прёт и мышцы устают, но не забиваются.
Это я ещё бобровую струю не пил))